Produkt zum Begriff Fitness:
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BUND Jahrbuch 2025 - Ökologisch Bauen & Renovieren
BUND-Jahrbuch 2025 - Ökologisch Bauen und Renovieren Das BUND-Jahrbuch informiert über ökologisches Planen, Bauen, Renovieren und Umbauen, Einrichten und Wohnen. Schwerpunkte der 2025er Ausgabe: Serielles Bauen und Sanieren Up to date auf alten Pfaden - Traditionelles Bauen mit regionalen Baustoffen Fördern und Fordern (Welche Fördermöglichkeiten gibt es?) Gebäudeenergiegesetz Wärmedämmung
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Probst, Wolf: Energetische Sanierung und Modernisierung von Immobilien
Energetische Sanierung und Modernisierung von Immobilien , Wer sein Haus energetisch saniert, spart Heizkosten, verbessert die Wohnqualität und steigert den Wert seiner Immobilie. Wolf Probst sieht die Energiewende deshalb weniger als Herausforderung, sondern vor allem als Chance. Sein Buch bietet Ihnen einen leicht verständlichen Fahrplan, der Ihnen hilft, bewusst und informiert die richtigen Entscheidungen zu treffen. Sie erfahren, wie Sie Ihr Haus als ganzheitliches Energiesystem betrachten, welche Rolle der Einsatz erneuerbarer Energien spielt und wie Sie den Energieausweis richtig interpretieren. Darüber hinaus erhalten Sie einen umfassenden Überblick über Fördermöglichkeiten und rechtliche Aspekte. So sparen Sie nicht nur bares Geld, sondern leisten auch einen aktiven Beitrag zum Klimaschutz. Mit einem Überblick über die wichtigsten Förderprogramme, die bei der energetischen Sanierung helfen. Inhalte: Die häufigsten Denkfehler bei der Sanierung Gebäudebestand nach Energieeffizienzklassen Anleitung zum Start: Datenaufnahme, Energieausweis, Fassade, Rollläden, Dach, Fenster Dämmung u. v. m. Persönliches Sanierungsziel formulieren Die 5 Mythen über die Wärmepumpe Relevante gesetzliche Vorgaben: Gebäudeenergiegesetz (GEG) seit 1.1.2024, Eneuerbare-Energien-Gesetz (EEG), Bundesförderung für effiziente Gebäude (BEG) Die digitale und kostenfreie Ergänzung zu Ihrem Buch auf myBook+: Zugriff auf ergänzende Materialien und Inhalte E-Book direkt online lesen im Browser Persönliche Fachbibliothek mit Ihren Büchern Jetzt nutzen auf mybookplus.de. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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SCHILDKRÖT FITNESS Schildkröt Fitness Fitness-Hoop, Keine Farbe, ONE SIZE
Hula-Hoop war früher der Lieblingssport am Pausenhof. Die weiterentwickelten, heutigen Hoops gelten als trendige Fitnessgeräte, mit denen Sie sportlich-dynamisch abnehmen und Problemzonen gezielt trainieren können. Das Hoop-Workout bewirkt neben dem Gewichtsverlust die Stärkung der Rücken- sowie Armmuskulatur, die Aktivierung von Bauch- und Gesäßmuskeln sowie die Straffung des Gewebes am Bauch. Den beliebten 1,2kg Fitness-Hoop von Schildkröt mit einem Durchmesser von 100cm gibt es ab sofort in drei Farbstellungen. (Grün-Anthrazit, Fuchsia-Anthrazit, Skyblue-Anthrazit). Diese Hoops eignen sich durch das höhere Gewicht für fortgeschrittenes Training. Jeder Fitness-Hoop wird platzsparend in 6 Einzelteilen geliefert, die sich durch ein „Easy-Click-System“ einfach zusammenstecken lassen. So kann er auch nach dem Training platzsparend verstaut werden. Der Fitness-Hoop kräftigt außerdem Bauch- und Rückenmuskeln und macht eine schlanke Taille. Bei längeren Belastungen auch perfekt für das Herz-Kreislauf-Training. Und so funktioniert es: Den Reifen fest mit beiden Händen greifen und seitlich an den Oberkörper halten. Den Reifen in Schwung bringen damit er sich um die Taille dreh und dabei gleichzeitig auch die Taille kreisförmig bewegen: Den Bauch nach vorn drücken, wenn sich der Reifen über den Bauch bewegt und nach hinten drücken, wenn er sich über den Rücken bewegt. Das vielseitige Fitnesssortiment der Marke Schildkröt bietet seit 2013 eine große Auswahl an Kleinfitnessgeräten für den Gebrauch zu Hause oder unterwegs. Durch den hohen Bekanntheitsgrad konnte sich Schildkröt im Fitnessbereich sehr schnell im Markt etablieren. Heute decken renommierte Fachhändler den Bereich Kleinfitnessgeräte mit Schildkröt ab. Zusätzlich wurde Schildkröt in der Rubrik „Fitness“ erst kürzlich und zum zweiten Mal in Folge von den Händlern Deutschlands in der SAZ zum „Besten Hersteller“ des Jahres gekürt. 7 Jahre nach Markteinführung erneuert die deutsche Traditionsmarke in ihrem Fitness-Segment den Markenauftritt komplett und präsentiert für das Jahr 2020 ein neues, dynamisches und ansprechendes Verpackungskonzept. Der neue Look passt sich optimal an die aktuellen Trends und Marktgegebenheiten an. Im Zuge des umfassenden Marken-Relaunchs konnte Schildkröt mit Arnd Peiffer auch den derzeit erfolgreichsten deutschen Biathleten als neuen Markenbotschafter gewinnen. Der in Niedersachsen geborene Wahl-Bayer Peiffer blickt auf viele Medaillen, Olympia-Siege (u.a. Olympia-Gold im 10-km-Sprint 2018 in Pyeongchang) und Weltmeister-Titel zurück. Für seine Leistungen in der Saison 2018/19 wurde der amtierende Weltmeister außerdem mit dem Goldenen Ski ausgezeichnet, der als höchste Auszeichnung unter den deutschen Ski-Sportlern gilt. Schildkröt bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Anweisungen für seine Fitness Produkte. Scannen Sie den QR-Code auf der Verpackung oder besuchen Sie unsere Website, um Tipps und Schulungsvideos zu erhalten.
Preis: 28.90 € | Versand*: 3.95 € -
Trick 17 - Wohnen und Einrichten (Guther, Claudia)
Trick 17 - Wohnen und Einrichten , Du willst den vorhandenen Platz in deiner Wohnung besser nutzen? Für bessere Lichtverhältnisse sorgen? Deine Möbel mit wenig Geld in originelle Einzelstücke verwandeln? Bekommst du alles in diesem Buch, dank der bewährten Trick 17-Methode! Es präsentiert 222 geniale, simpel umsetzbare Life-Hacks und Tipps für deinen Wohnraum drinnen und draußen: Endlich den Flur sinnvoll einrichten, mehr aus der Garage machen, den Garten für die nächste Grillparty optimieren oder den alten Möbeln neuen Glanz verleihen! Ordnungstipps und Ideen für mehr Nachhaltigkeit beim Wohnen kommen dabei natürlich auch nicht zu kurz. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230612, Produktform: Kartoniert, Autoren: Guther, Claudia, Seitenzahl/Blattzahl: 315, Keyword: Deko; Keller; Küche; Möbel; Platz nutzen; Platz sparen; Terrasse; Wohnung; Wohnzimmer; upcycling, Fachschema: Holz / Basteln, Werken~Basteln~Basteln / Heimwerken~Do it yourself~Heimwerken, Fachkategorie: Dekorative Holzarbeiten~Schnitzen und Modellieren, Formen und Gießen~Heimwerken: allgemein, Interesse Alter: für Frauen und/oder Mädchen~für Männer und/oder Jungen, Thema: Entdecken, Fachkategorie: Oberflächengestaltung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Frech Verlag GmbH, Verlag: Frech, Länge: 208, Breite: 158, Höhe: 24, Gewicht: 682, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man das Haus in Oblivion renovieren und einrichten?
In The Elder Scrolls IV: Oblivion gibt es keine direkte Möglichkeit, das Haus zu renovieren oder einzurichten. Es gibt jedoch Mods von Drittanbietern, die diese Funktionen hinzufügen können. Diese Mods ermöglichen es den Spielern, ihr Haus zu renovieren, Möbel zu platzieren und es nach ihren Wünschen einzurichten. Es ist wichtig zu beachten, dass die Verwendung von Mods das Spiel möglicherweise beeinflussen kann und dass sie nur auf eigene Verantwortung verwendet werden sollten.
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Kennt ihr ein Spiel, in dem man ein Haus renovieren bzw. einrichten kann?
Ja, es gibt viele Spiele, in denen man ein Haus renovieren oder einrichten kann. Ein Beispiel dafür ist das Spiel "House Flipper", bei dem man alte Häuser kaufen, renovieren und dann gewinnbringend verkaufen kann. Ein weiteres Beispiel ist das Spiel "The Sims", in dem man nicht nur Häuser bauen und einrichten, sondern auch virtuelle Charaktere steuern und ihr Leben gestalten kann.
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Kann man ein Fitness-Armband (Fitbit) selbst entwickeln und bauen?
Ja, es ist theoretisch möglich, ein Fitness-Armband wie Fitbit selbst zu entwickeln und zu bauen. Es erfordert jedoch umfangreiche Kenntnisse in den Bereichen Elektronik, Programmierung und Design. Es ist auch wichtig, über die erforderliche Ausrüstung und Ressourcen zu verfügen, um die Komponenten zu beschaffen und das Armband herzustellen. Es könnte eine komplexe und zeitaufwändige Aufgabe sein, die professionelle Unterstützung erfordert.
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Wie kann man ein altes Haus kostengünstig renovieren, um es in einen modernen Wohnraum umzuwandeln?
1. Fokus auf die wichtigsten Renovierungsarbeiten wie Elektrik, Sanitär und Dämmung, um die Grundlagen zu verbessern. 2. Gebrauchte Materialien und Möbel verwenden oder auf Flohmärkten und Second-Hand-Shops nach günstigen Alternativen suchen. 3. Kreativität einsetzen, um mit kleinen Veränderungen wie Farbe, Beleuchtung und Dekoration einen modernen Look zu schaffen.
Ähnliche Suchbegriffe für Fitness:
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Oswalt, Philipp: Bauen am nationalen Haus
Bauen am nationalen Haus , Der Wiederaufbau historischer Symbolbauten gilt als Engagement für historisches Bewusstsein, architektonische Schönheit und Reparatur von Stadtraum. Doch die vermeintlich unpolitischen Fassaden zielen auf eine Änderung unseres Geschichts- und Gesellschaftsverständnisses: Populistisch werden Zeiten vor 1918 idealisiert, Brüche negiert, gewachsene Identitäten überschrieben. Und immer wieder sind Rechtsradikale an diesen Projekten beteiligt, als Initiatoren oder Großspender. Philipp Oswalt zeigt die ideologischen Hintergründe der Debatte an Fallbeispielen auf. Ob Garnisonkirche Potsdam, neue Altstadt oder Paulskirche in Frankfurt, Berliner Schlosskuppel oder die Dessauer Meisterhäuser - Oswalt diskutiert jenseits einseitiger Sichtweisen, mit Gespür für das Einsickern reaktionärer Vergangenheitsinterpretationen und identitätspolitisch unterlegter Ideologien in die zeitgenössische Stadtplanung. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Massagerolle FITNESS
Kunststoff verschiedene Farben Bitte geben Sie bei der Bestellung die gewünschte Farbe an
Preis: 11.90 € | Versand*: 6.90 € -
Fitness Boxing
Fitness Boxing für Nintendo Switch bietet ein Workout für jeden Tag - wo immer man will!Runter vom Sofa, rein ins sportliche Vergnügen, heißt es für alle Nintendo Switch-Fans. In dem neuen Sportspiel absolvieren sie ein Workout, lernen Boxbewegungen und hören dabei die Instrumentalversionen populärer Hits. Sie können zuhause oder unterwegs in den Übungsring steigen – und sogar einen Sparringspartner zum Mitmachen einladen.Die einzigen Trainingsgeräte, die man dazu benötigt, sind die Nintendo Switch und die beiden zugehörigen Controller. Die SpielerInnen nehmen einen Joy-Con in jede Hand, schlagen rechte und linke Haken, weichen aus, gehen in Deckung, machen Kniebeugen und halten so den ganzen Körper ständig in Bewegung. Die Bewegungssensoren der Joy-Con registrieren das alles ganz genau.Fitness Boxing ermöglicht tägliche Trainingseinheiten zwischen 10 und 40 Minuten, je nach Wunsch in niedriger oder hoher Intensität. Basierend auf dem ungefähren Body-Mass-Index (BMI) errechnet die Spielesoftware wie viele Kalorien man beim Training in etwa verbraucht. Um den Spaß zu erhöhen, können sich die SpielerInnen ihren jeweiligen Trainer selbst aus einer ganzen Gruppe aussuchen. Zudem können sie ihre Übungsleiter nach Lust und Laune ausstaffieren – mit Outfits, die sie im Verlauf des Trainings freispielen. Auch zusätzliche Songs und Trainingsherausforderungen warten auf die Sportsfreunde, je weiter sie in Fitness Boxing vorankommen.Obendrein darf sich im Zwei-Spieler-Modus jeder einen Freund oder ein Familienmitglied als Sparringspartner aussuchen. Beide halten dabei je einen Joy-Con und können im virtuellen Boxring entweder mit- oder gegeneinander kämpfen. Und weil Nintendo Switch eine mobile TV-Konsole ist, ermöglicht sie das Training sowohl im TV-Modus zuhause als auch im Tisch-Modus unterwegs.Mit Instrumental-Versionen von 20 beliebten Songs!• LMFAO – Party Rock Anthem• Pitbull ft. Ke$ha – Timber• Carly Rae Jepsen – Call Me Maybe• T.Rex – 20th Century Boy• One Direction – Live While We’re Young• Owl City&Carly Rae Jepsen – Good Time• Lady Gaga – Born This Way• Meghan Trainor – All About That Bass• Maroon 5 – Sugar• 5 Seconds of Summer – She Looks So Perfect• The Nolans – I’m in the Mood for Dancing• Lady Gaga – Bad Romance• WALK THE MOON – Shut Up and Dance• Maroon 5 ft. Christina Aguilera – Moves Like Jagger• Aqua – Cartoon Heroes• Lipps, Inc. – Funkytown• Kelly Clarkson – Stronger• Justin Bieber ft. Ludacris – Baby• Avril Lavigne – Girlfriend• The Buggles – Video Killed the Radio StarSoftware in Deutsch!
Preis: 23.00 € | Versand*: 3.95 € -
Fitness Springseil
Fitness Springseil Seil aus Stahl (PVC-ummantelt) Länge einstellbar Griffe aus Schaumstoff Optionales Zusatzgewicht Flexible Kugellager Trainiert Kraft und Ausdauer Ideal für zu Hause und unterwegs
Preis: 14.95 € | Versand*: 4.90 €
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Wie viel kostet ein Haus Umbau?
Wie viel ein Hausumbau kostet, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. der Größe des Hauses, dem Umfang der Renovierungsarbeiten und den gewählten Materialien. Es ist ratsam, mehrere Kostenvoranschläge von verschiedenen Bauunternehmen einzuholen, um einen realistischen Preisrahmen zu erhalten. Zudem können unvorhergesehene Kosten auftreten, wenn während des Umbaus unerwartete Probleme auftreten. Es ist wichtig, ein Budget festzulegen und eine genaue Planung durchzuführen, um die Kosten im Rahmen zu halten. Ein Architekt oder Bauingenieur kann bei der Kalkulation und Planung des Umbaus helfen.
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Welche Bauvorschriftenverordnung gilt in Ihrem Land und wie beeinflusst sie das Bauen und Renovieren von Immobilien?
In meinem Land gilt die Bauordnung. Sie legt fest, welche Baumaßnahmen erlaubt sind und welche Vorschriften eingehalten werden müssen. Dadurch wird die Sicherheit, Gesundheit und Umweltverträglichkeit von Gebäuden gewährleistet.
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Was wann bei Haus renovieren?
Wann ist der beste Zeitpunkt, um mit der Renovierung eines Hauses zu beginnen? Es hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Umfang der Renovierung, dem Budget, der Verfügbarkeit von Handwerkern und der Jahreszeit. In der Regel sind die Frühjahrs- und Sommermonate beliebte Zeiten für Renovierungsarbeiten, da das Wetter besser ist und Arbeiten im Freien einfacher sind. Es ist auch wichtig, genügend Zeit für die Renovierung einzuplanen, um Verzögerungen zu vermeiden und den Zeitplan einzuhalten. Letztendlich sollte der Zeitpunkt für die Renovierung gut geplant und mit allen Beteiligten abgestimmt werden, um ein reibungsloses und erfolgreiches Projekt zu gewährleisten.
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Was kostet ein Haus renovieren?
Was kostet ein Haus renovieren? Die Kosten für eine Hausrenovierung können stark variieren, abhängig von verschiedenen Faktoren wie Größe des Hauses, Umfang der Renovierung, Materialien und Arbeitskosten. Eine grobe Schätzung für eine umfassende Renovierung liegt oft zwischen 50.000€ und 150.000€. Es ist ratsam, mehrere Kostenvoranschläge von verschiedenen Handwerkern einzuholen, um einen besseren Überblick über die Kosten zu erhalten. Zudem können unvorhergesehene Probleme während der Renovierung die Kosten erhöhen, daher ist es wichtig, einen Puffer im Budget einzuplanen.
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